Samedi 12 janvier 2019, 10h à 16h
Journée de découverte des pratiques de méditation et d’attention. Ressourcez-vous, en expérimentant « une journée méditative en silence et en bienveillance ». Cette journée permet de découvrir différentes pratiques assises, en marchant, allongée, mais aussi centrées sur le corps en mouvement, puis les sens (sons, odeurs, saveurs). Repas en pleine conscience.
Inscription avant le 5 janvier
Espace Hermine. 9, avenue Laennec 22580 Plouha
Renseignements et réservation : Tel : 06 12 47 37 48
Email : enviedebienetre.association@gmail.com
Site: enviedebienetre.wixsite.com
Tarif 30€, réduit 15€, autre : tarif réduit pour les membres de l’association et personnes au RSA.